吃什么东西可以补充黑色素？认准这几种水果！问到这个问题，大家都应该知道。白癜风是因为缺少黑色素引起的。我们可以通过饮食补充黑色素来帮助白癜风尽快的恢复。那么吃什么可以补充黑色素呢？
东莞白癜风医院指出认准这几种水果有帮助！
1、葡萄：
葡萄是夏季人们都比较喜欢的水果吧，这时候的葡萄是有"果中珍品”的说法，葡萄是含有很多营养物质的，能够对皮肤有一个滋润，抗氧化的功效；而且这对于晒后有功能，能够止住黑色素沉淀，防色斑的出现。
2、桃子：
夏季水果还有桃子的，桃肉中是有很多的保湿作用，而且桃子吃起来也是美味可口，清爽香甜；另外对人体增加维生素B和C，这也对抗氧化有作用，还能促进血液循环，面部会红润透白。
3、车厘子：
车厘子又别称为樱桃，含有丰富的铁质元素和胡萝卜素，能够活血化瘀，能够对人体有的，还能有其中含有维生素C，这就对皮肤有起到一点美白的。
4、西瓜：
西瓜是能够败火解暑，还能起到一个清凉的作用，西瓜在夏天是爱的，尤其是冰西瓜，夏日炎炎，这时候的西瓜吃起来就能够有一个清凉的作用，还能对皮肤有美白，防晒的作用。
5、苹果：
苹果是一年四季都能吃的水果，苹果中含有丰富的蛋白质和矿物质，还有其他的有益物质，苹果对于身体是有很好的功效的，还能美白肌肤，增加人体免疫力.
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